En skön stund för kropp och själ
Här har du möjlighet att ta hand om din insid i ett par timmar tillsammans med dina vänner, arbetskamrater etc. Ni får prova på avslappning/meditation, Qigong och andningsövningar
Vi börjar med en kort indtroduktion om Traditionell Kinesisk Medicin (TKM) och vad Qigong är.
Positiva effekter av Qigong är bland annat: förbättrad hälsa, ökad stresstålighet, förbättrat immunförsvar, ökad koncentrationsförmåga, bättre sömn.
Detta pga att kroppen lär sig slappna av. När du tränar Qigong lär du dig andas rätt vilket i sin tur lär kroppen att minska stresspåslaget.
Är ni en grupp på mellan 4-10 personer som vill prova och få en avkopplande stund tillsammans. Inga förkunskaper behövs.
Kan bokas kvällstid eller dagtid lördagar och söndagar. Pris 350kr/person, fika ingår